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Pasta con i broccoli fritti

Un modo alternativo per mangiare i broccoli, una ricetta molto gustosa che anche ai più piccoli piacerà.

Informazioni Nutrizionali

210 kcal
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Pasta con i broccoli fritti: le origini della ricetta

La Pasta con i Broccoli Fritti è un piatto tipico della tradizione gastronomica di Palermo, radicata nella cultura culinaria siciliana. Questo piatto, che esalta la semplicità degli ingredienti, nasce come un modo creativo per valorizzare i broccoli, ortaggi spesso sottovalutati. In Sicilia, la cucina è da sempre legata alla stagionalità e alla disponibilità dei prodotti freschi, e i broccoli, ricchi di proprietà nutritive, diventano protagonisti in questo piatto.

La preparazione è molto semplice, riflettendo l’essenza della cucina palermitana, che predilige la genuinità e la qualità degli ingredienti. Con l’uso dell’olio d’oliva, aglio e un pizzico di pepe, i broccoli fritti acquistano un sapore intenso che si sposa perfettamente con la pasta, rendendo questo piatto un’alternativa gustosa e nutriente.

È un esempio di come la cucina siciliana riesca a trasformare ingredienti modesti in un piatto ricco di sapore, capace di portare in tavola la tradizione e la convivialità che caratterizzano la vita a Palermo.

Presentazione

La Pasta con i Broccoli Fritti si presenta come un piatto semplice, colorato e appetitoso, con i broccoli dorati e croccanti che si intrecciano con la pasta, creando un’armonia di consistenze e sapori. Il profumo dell’aglio e dell’olio d’oliva avvolge il piatto, rendendolo irresistibile.

Servita calda, questa ricetta è perfetta per un pranzo in famiglia o una cena informale con amici. La sua semplicità la rende ideale anche per i pasti quotidiani, dimostrando che bastano pochi ingredienti di qualità per creare un piatto davvero soddisfacente.

La Pasta con i Broccoli Fritti è non solo un modo delizioso per consumare i broccoli, ma anche un vero e proprio tributo alla tradizione gastronomica di Palermo, che invita a riscoprire il gusto autentico dei piatti casalinghi siciliani. Ogni boccone racconta una storia di passione, condivisione e amore per la cucina.

Preparazione

Bollire il broccolo dopo
averlo tagliato a ciuffetti, scolarlo (conservare l’acqua di cottura) prima
che sia scotto e friggerlo in padella fino a fargli fare una leggera
crosta.

Cucinare la pasta nell’acqua di cottura messa da
parte in precedenza, scolarla al dente e condirla con un po' di broccolo,
disporla su una teglia ed alternare degli strati di pasta, broccolo e fette
di primo sale, infornare per circa 30 minuti.

Ingredienti

800 gr. di sarde
4 acciughe salate
1 cipolla
100 gr di mollica abbrustolita
2 bustine di zafferano
50 gr di passoline e pinoli
100 gr di mandorle tostate
Olio
Sale
Pepe
8 mazzi di finocchietti di montagna

Menu info

Autore

Alisha Nicholson

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